Tá cailciam an-tábhachtach do mhadraí. Mar sin féin, ní oireann forlíonadh cailciam do gach madra. Thairis sin, ba cheart aird a thabhairt ar mhodhanna eolaíocha agus forlíonadh cailciam á thabhairt do mhadraí. Seachas sin, ní bheidh sé go maith do shláinte an mhadra. Féachfaimid ar dtús an bhfuil forlíonta cailciam ag teastáil ón madra sa bhaile.
1. Cén cineál madraí a bhfuil forlíonta cailciam ag teastáil uathu?
Tugann madraí níos sine breith do choileáiníní agus do choileáiníní. Mar gheall ar dhíghrádú a bhfeidhmeanna fiseolaíocha agus tionchar galair, bíonn cumas ionsúcháin cailciam laghdaithe ag madraí níos sine, rud a fhágann go gcailltear cailciam sa chorp, rud a théann i bhfeidhm go mór ar neart na gcnámh. Ar an dara dul síos, teastaíonn forlíonadh cailciam ón madra baineann tar éis breithe. Ós rud é gur rugadh roinnt leanaí ag an madra baineann agus go gcaithfidh sí beathú cíche, méadaíonn an gá le cailciam go géar, agus ní féidir le haiste bia laethúil an mhadra baineann an oiread sin cailciam a sholáthar. Ag an am seo, ní mór iontógáil bhreise cailciam a mhéadú. Teastaíonn cailciam breise ó mhadraí coileáiníní tar éis dóibh a bheith scoite. B’fhéidir nach n-ionsófar an cailciam i mbianna madraí a fhágann bainne cíche go maith, mar sin is féidir le forlíonta cailciam a bheith oiriúnach. Ach ná ró-dhéanamh é agus lean dáileog táirgí speisialta forlíonta cailciam go docht.
2. Ba chóir go mbeadh forlíonadh cailciam oiriúnach
Sa lá atá inniu ann, tá coinníollacha maireachtála níos fearr, agus tugann úinéirí aire bhreise dá madraí. Leanann úinéirí a bhíonn buartha i gcónaí go bhfuil easnamh cailciam ina madraí de bheith ag tabhairt púdar cailciam dá madraí, rud a fhágann go mbíonn an iomarca cailciam ina madraí. Ná smaoinigh nach féidir ach le heasnamh cailciam tinneas a chur faoi deara. Is féidir le forlíonadh cailciam iomarcach dochar a dhéanamh do chorp an mhadra freisin.
1. Forlíonadh cailciam iomarcach
Déantar bia madraí a cheapadh tar éis taighde cothaitheach ag saineolaithe, agus clúdaíonn na cothaithigh ann na cothaithigh go léir atá riachtanach le haghaidh fás madraí. Má chuirtear púdar cailciam agus beatha mianraí le bia madraí, cuirfidh sé barraíocht cailciam faoi deara agus cuirfidh sé ualach cothaitheach tromchúiseach ar an madra. Ní hamháin nach féidir leis an gcorp barraíocht cailciam sa chorp a ionsú, ach is féidir leis go leor galair a bheith mar thoradh air freisin. Is féidir le cailciam fás cnámh a chur chun cinn, ach ní féidir leis fás matáin a chur chun cinn ag an am céanna leis na cnámha. Nuair a fhásann na cnámha go tapa agus nach féidir leis na matáin coinneáil suas, tarraingíonn siad ceann na feimire amach as an soicéad, rud a fhágann athruithe struchtúracha sa chomhpháirt cromáin agus athruithe i meicnic ortaipéideacha. Ina theannta sin, tá méid aclaíochta laethúil an mhadra sách mór, agus méadaíonn an strus ar na cnámha, scaoiltear an comhpháirt cromáin, caolaíonn an fossa glenoid, agus meileann ceann na feimire cothrom. Chun na hailt a chobhsú, cuireann fiseolaíocht an ainmhí foirmiú spúir chnámh chun cinn, rud a fhágann airtríteas meathlúcháin sa deireadh.
2. Easnamh cailciam
Ceapann go leor daoine gur féidir le bainne óil cur le cailciam do mhadraí. Ní hionann daoine agus madraí. Tógann sé thart ar 10 mbliana ar leanbh 60 cileagram a bhaint amach, agus níos lú ná bliain do mhadra an-mhór. Dá bhrí sin, má theastaíonn uait cailciam a chur leis ar an mbealach seo, ar ndóigh, is furasta easnamh cailciam a tharlóidh. Laghdóidh easnamh cailciam dlús chnámha an mhadra agus cuirfidh sé sin ar a gcumas a meáchan méadaitheach a iompar, rud a fhágfaidh go mbeidh siad seans maith go ndéanfar díobháil dóibh le linn aclaíochta. Ina theannta sin, is féidir le go leor madraí a ólann bainne mídhíleá agus buinneach a chur faoi deara, mar sin ní mholtar bainne a úsáid chun cailciam a chur leis do mhadraí.
3. Conas cailciam a fhorlíonadh do mhadraí
1. Roghnaigh an bia madra ceart. Ba chóir do mhadraí óga bia cothaitheach do choileáin a roghnú. Tá an fhoirmle ann dírithe ar ionsú agus díleá na gcoileán. Tá comhábhair madraí fásta difriúil ó chomhábhair choileáin, mar sin aistrigh go bia madra nuair a bhíonn do mhadra os cionn 10 mí d'aois.
2. Is féidir leat táibléid chailciam a cheannach go sonrach do mhadraí. De ghnáth beidh treoracha ann chun an dáileog a ríomh bunaithe ar mheáchan coirp. Níor cheart do choileáin cnámha a ithe chun cailciam a fhorlíonadh agus níor cheart dóibh bainne a ól. Ar ndóigh, go ginearálta, tá forlíonadh cailciam bia níos sábháilte ná forlíonadh cailciam drugaí. Ní bheidh barraíocht cailciam mar thoradh ar ghnáthbhia a ithe. Is féidir táirgí soighe, ribí róibéis triomaithe, iasc agus bianna eile a thabhairt mar fhorlíonadh.
3. Is féidir le níos mó aclaíochta a dhéanamh agus níos mó ama a chaitheamh sa ghrian cabhrú le ionsú agus úsáid cailciam, rud a ligeann do do mhadra corp aclaí a bheith aige.
Am an phoist: 17 Márta 2024